Zastonj objave Brezplačne objave člankov

Raziskovalci imajo glede omega 3 maščobnih kislin dve mnenji. Prvo mnenje je, da je veliko boljše in bolj zdravo uživanje omega 3 kislin v kapsulah kot dodatek, saj na ta način zaužijemo točno tako količino, kot jo naše telo potrebuje in hkrati ne uživamo svinca, ki ga morska hrana danes vedno bolj vsebuje, saj je morje vedno bolj onesnaženo. Drugi strokovnjaki pa so mnenja, da je še vseeno veliko bolj zdravo uživati naravne ribe in se izogniti raznim preparatom in prehranskim dopolnilom, saj je naravna hrana še vseeno veliko bolj zdrava. Vidimo torej, da imajo strokovnjaki kar precej deljeno mnenje o tem, kako je omega 3 bolj zdravo uživati in verjetno bo en čas prevladovalo tako mnenje, naslednjič pa spet drugo, odvisno od lobiranja. Vsekakor pa so si strokovnjaki enotni vsaj glede tega, da so omega 3 maščobne kisline zelo zdrave in jih mora človek uživati, da njegovo telo čim bolj optimalno deluje. Še kaj lahko preberete tukaj.