Kako zmanjšati bolečine v križu
Bolečine v spodnjem delu hrbta imajo lahko veliko različnih vzrokov. Izvor bolečine je lahko bodisi mehanski (gre torej za poškodbo mišice ali sklepa) ali nemehanskega izvora. Največkrat gre za težave prvega tipa, glavni vzrok pa so pogosto spremembe v medvretenčni ploščici. Glede na trajanje poznamo tri vrste bolečine v hrbtu. Lahko gre za akutno bolečino, …