Slackline – prednosti in koristi

September 1, 2011 | Avtor: | Objavljeno v Razno

Nekateri to počnejo za zabavo, drugim je to kot resen športni trening, spet drugi to počnejo zaradi meditativnih vzgibov, vse bolj pogosto pa se slackline izvaja kot neke vrste sprostitev po napornem delovnem dnevu. Področja, kjer ima slackline številne prednosti in koristi so:

  • Telesna vadba in rekreacija – izboljša občutek za ravnotežje, telesno držo in koordinacijo.
  • Športni trening –  krepi notranje podporne mišice in jih naredi bolj fleksibilne.
  • Mentalna vadba –  izboljšuje sposobnost koncentracije in pospešuje reakcijski čas.
  • Rehabilitacija – pripomore k hitrejšemu okrevanju poškodovanih sklepov
  • Meditacija –  omogoča iskanje notranjega miru in doseganje stopnje višje zavesti.
  • Zabava – družabni dogodek, kjer se zgodijo tako prvi koraki, kot resni triki in akrobacije.
  • Oblika joge in Tai Chi metode –  omogoča meditacijo v gibanju.

Avtor:

Do sedaj je napisal 438 objav.

Odgovori