Prehranski dodatki za vsakodnevne potrebe

December 30, 2012 | Avtor: | Objavljeno v Razno

Prehranski dodatki so postali tudi v Sloveniji izjemno popularen način zagotavljanja hrane aktivnih ljudi. Znanstvene študije dokazujejo, da je iz vidika zdravja in telesnega videza bolje, če ljudje večkrat na dan pojedo po malo, kot pa da manjkrat veliko. Razlog za to je hiter dvig krvnega sladkorja, ki se zgodi, če jemo velike obroke. Presežek energije se tako prične kopičiti v maščobnem tkivu. Prehranski dodatki pa omogočajo, da lahko na hiter način pripravimo okusen in polnovreden obrok. Zelo popularne so beljakovinske ploščice, ki vsebujejo kakovostne beljakovine, dodani pa so jim lahko še ogljikovi hidrati. Če zraven pojemo še nekaj oreškov, imamo tako zagotovljene vse potrebe po beljakovinah, ogljikovih hidratih in maščobah.

Prehranski dodatki pa nam lahko pomagajo tudi pri ohranjanju zdravja ali pa pri okrevanju od različnih bolezni. Razne vitaminske formule z uravnoteženim spektrom vitaminov, mineralne formule, omega 3 maščobne kisline in drugi dodatki pomagajo krepiti zdravje. Prehranski dodatki pa vključujejo tudi glutamin. Ta postaja izjemno razširjen tudi pri nas. Gre za beljakovino, ki ima dokazano pozitiven vpliv na imunski sistem. Glutamin nam lahko pomaga tudi v primeru, da zbolimo za prehladom. V kombinaciji s C vitaminom lahko precej pospeši okrevanje. Prav takšna kombinacija je lahko izjemno učinkovita za vse tiste, ki si ne morejo privoščiti izgube delovnega ali pa šolskega dne. Vsi se zavedamo, kako dragoceno je zdravje, saj je od njega odvisna uspešnost pri vsakodnevnih opravilih. Prehranski dodatki nam lahko pomagajo, da ohranjamo svojo življenjsko moč, motivacijo in delovno sposobnost. Pri nabavi moramo paziti le na to, da kupimo preverjene in visoko kvalitetne izdelke.

Avtor:

Do sedaj je napisal 435 objav.

Odgovori