Beljakovine so nujno potrebne za zdravje našega telesa. Beljakovine pridobimo s pravilno prehrano, največ beljakovin najdemo v mesu, ribah, mleku, jajcih in žitaricah. Če se prehranjujemo pravilno, ne potrebujemo skrbeti, da v telo ne vnašamo dovolj beljakovine. Beljakovine pa so nujno potrebne tudi pri športnikih. Športniki potrebujejo večji vnos beljakovin kot pa tisti, ki se …
Proteini podjetja Pas so del beljakovin. Proteini se nahajajo v mesnih izdelkih, mlečnih izdelkih, ribah, jajcih, soji, polnozrnatih izdelkih in tako dalje. Za športnike je priporočljivo, da takoj po treningu zaužijejo proteinski napitek, saj je takrat njihovo telo močno izčrpano, mišice pa čim prej potrebujejo hrano za obnovo. Najboljša hrana za mišice so proteini. Po …
Mogoče se sprašujete zakaj bi sploh potrebovali prehranska dopolnila in kaj dopolnila sploh so. Prehranska dopolnila so dodatki, s katerimi nadomestimo različna hranila, ki jih z rednim prehranjevanjem ne zaužijemo dovolj. Med najbolj pogosta prehranska dopolnila spadajo aminokisline in proteini. Proteini so še posebno priljubljen dodatek k fitnes prehrani, ki jo velikokrat imenujemo tudi športna …