Dieta za hujšanje
Ta dieta spremeni presnovo telesa in se nato tri leta ne spreminja. Uporabljajo jo tudi v Kliničnem Centru. Deluje tudi za hujšanje. Če se boste diete točno držali, lahko izgubite do 9 kilogramov v 14 dneh.
Solato pripravi s kisom, oljem in soljo.
Meso pripravi s poprom in soljo.
Sladite z natrenom.
Pijte veliko navadne vode.
Po 14 dneh začnite normalno jesti.
Po 8 do 14 dneh ponovite dieto.
Ponedeljek
Zajtrk: kava (proja) v poljubnih količinah
Kosilo: 2 kuhani jajci, osoljena špinača kuhana na vodi
Večerja: 1 velik biftek (lahko na olju)
Torek
Zajtrk: kava, mala žemlja (črna)
Kosilo: 1 velik zrezek, zelena solata, sadje po izbiri
Večerja: kuhana šunka (10 do 15 dag)
Sreda
Zajtrk: kava, mala žemlja (črna)
Kosilo: 2 kuhani jajcu, zelena solata, paradižnik
Večerja: kuhana šunka, zelena solata
Četrtek
Zajtrk: kava, mala žemlja (črna)
Kosilo: 1 kuhano jajce, kuhana ali presna repa, 10 dag sira
Večerja: sadje in jogurt – neomejeno
Petek
Zajtrk: kava, repa z limono
Kosilo: riba – kuhana ali na žaru, z limono in en paradižnik
Večerja: 1 zrezek, zelena solata
Sobota
Zajtrk: kava, mala žemlja (črna)
Kosilo: piščanec na žaru
Večerja: 2 kuhani jajci, repa
Nedelja
Zajtrk: čaj z limono
Kosilo: zrezek na žaru, sadje po izbiri
Večerja: tista, ki ste jo imeli na jedilniku najraje
Avtor: DominatusSi
Do sedaj je napisal 257 objav.